29 août2016

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LA P.N.L (PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE)

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer Lire plus

29 août2016

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LE SOCIAL LEARNING

Le social learning tend à perfectionner la formation à distance grâce à des médias sociaux, dans le but d’une meilleure communication entre apprenants et responsables pédagogiques ainsi que d’une optimisation des objectifs de la formation.   Le social learning développe la formation informelle (apprentissage sortant du cadre structuré d’un système d’enseignement,  basé notamment sur les Lire plus

29 août2016

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ÊTRE MANAGER COACH

Le coaching comme style de management   Le coaching est une technique de management basée sur des connaissances et une fois acquises, le coaching devient partie intégrante de la façon de manager. Le développement et la pratique du coaching comme style de management permet d’ailleurs d’augmenter les performances individuelles (managers, équipes, proches collaborateurs).   Appliquer Lire plus

29 août2016

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LA COHERENCE CARDIAQUE

Issue des recherches médicales en neurocardiologie, la cohérence cardiaque est le nom qui a été donné à un phénomène réflexe découvert par des chercheurs américains il y a une quinzaine d’années.   On a réussi à prouver que Cœur et Cerveau battent à l’unisson : si notre esprit et nos émotions influencent le rythme cardiaque, le rythme Lire plus

29 août2016

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LES RISQUES PSYCHO SOCIAUX

Les risques psychosociaux recouvrent des risques professionnels qui portent atteinte à l’intégrité physique et à la santé mentale des salariés.   Ils regroupent : le stress au travail, les violences internes, les violences externes, l’épuisement professionnel, les formes de mal être, de souffrance ressenties par les employés.   Le stress   La surcharge de travail, le Lire plus

29 août2016

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LE BLENDED LEARNING

Le mode d’apprentissage mixte (appelé aussi Blended Learning en anglais) désigne l’utilisation conjointe d’un apprentissage à distance (E-Learning, social learning…) et du mode classique d’apprentissage appelé souvent « présentiel ». En général, l’apprenant va ainsi alterner entre des sessions à distance en ligne et des sessions en face-à-face avec le ou les formateurs. Un modèle souvent utilisé Lire plus

29 août2016

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LE R.A.S.S.S

LES CINQ RÈGLES D’HYGIÈNE DE VIE   – VARIER au maximum son ALIMENTATION, – FAVORISER une OXYGENATION suffisante, – PRATIQUER un EXERCICE PHYSIQUE suffisant, – RESPECTER un REPOS suffisant, – CULTIVER une ATTITUDE MENTALE positive face à la vie.   Comme dit l’adage « mieux vaut prévenir que guérir ». La prévention est un bon moyen de Lire plus

29 août2016

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LE STRESS

Le stress correspond à une réaction programmée de l’organisme (syndrome d’adaptation au changement). Quel que soit le stimulus responsable, notre corps réagit de façon plus ou moins identique : le rythme cardiaque s’accélère, des sueurs apparaissent… Si l’émotion est plus intense, des réactions physiques plus marquées peuvent se produire comme des nausées, des vomissements. Les Lire plus

29 août2016

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LA CONDUITE DU CHANGEMENT

Ou comment être acteur de ce qui nous impacte     « Le changement désigne le passage d’un état à un autre ».   Quand il est subi, il est vécu comme un élément déstabilisant, le changement permet à l’entreprise de s’adapter aux évolutions de son environnement. Avant tout changement, l’entreprise doit mener une réflexion stratégique sur Lire plus

29 août2016

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LE DÉFI POSITIF OU L’EXPÉRIENCE OPTIMALE

Que ce soit au travail ou durant vos loisirs, il vous est peut-être déjà arrivé de vivre de temps à autre des moments où vous parvenez à vous focaliser entièrement votre énergie sur la tâche que vous réalisez, où vous vous sentez en maîtrise du moindre de vos mouvements, où vos sens paraissent merveilleusement aiguisés, Lire plus